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如果说让你幻思一场最无缺的性爱，它会以什么样的样式运行？
不管是哪种，谜底似乎都不太可能是一场一周、一月前就依然安排好的性爱。
咱们似乎认为当但是然发生的性爱体验更好，这并不奇怪，因为电影里等于这样演的！两个主东谈主公在异地风情的国家偶遇，看到对方的第一眼就坐窝擦出火花坠入爱河，过后回忆起来他们都说那是令东谈主难以忘怀的性阅历。
咱们简略都有过近似的性幻思，但最近的议论告诉咱们，「一时兴起的性爱最令东谈主舒心」的这个思法，简略仅仅树大根深的偏见，其实，提前计算的性和临时起意的性一样性感。
浮松临时性举止的别传
约克大学性健康与关系实验室的议论小组招募了来自好意思国和加拿大的303名个东谈主和102对鸳侣作为被访者，他们的议论发表在《性议论杂志》（The Journal of Sex Research）上。
▲图片着手：参考长途[3]
议论小组进行了两项议论。在第一项议论中，他们参谋参与者对自觉性和计算性性生存的魄力，并与他们践诺的性体验作对比。
效力用兵如神，东谈主们无数以为自觉性的性举止更好。但是议论团队也发现了思象与现实之间的差距。那些热烈相沿自觉性举止的东谈主，回忆起最近的性爱时，敷讲述以为临时起意和按计算进行的性之间似乎莫得太大分离。
议论团队还发现简略并不是某种性举止客不雅上更好，而是你的魄力决定了效力。热烈相沿自觉性举止的东谈主，会说如果性举止是预先计算好的，他们的性缓和感会裁减；但对那些原来就肯定计算性性举止并不差的东谈主来说，性举止按计算发生不会令东谈主扫兴，不错说是甲之蜜糖，乙之砒霜。
第一项议论还不及以评释问题，因为它只消求受访者回忆最近的性生存，当隔一段时候，用谛视的眼神去回忆，呈现的系念很可能与事实有偏差。于是，议论小组又进行了第二项议论，他们握续跟踪了121对鸳侣在21天内的性生存。
他们先参谋了鸳侣们对自觉和计算性举止的魄力，评估了他们的性舒心度、性盼望和性磨折的水平。然后在接下来的21天里，每个参与者都要复兴他们那天是否有性举止，是自觉性的如故有计算的，并给今日我方的性舒心、性欲和性磨折进程打分。
最终发现，不论你认为哪种性举止更直爽，东谈主们进行两种不同性举止后的性舒心度莫得赫然分离。换句话说，即便你认为预先说好发素性举止很扫兴，但作念完如故相似爽到了。
▲图片着手：Giphy
这评释临时性举止更好、计算性举止不性感的思法，可能仅仅一种幻觉。况且，议论团队还认为，好多咱们认为是自觉的性举止，其实包含了计算的一部分。
比如恋爱初期的伴侣夙昔认为他们的性始于原始激情，但事实上，他们依然为所谓一时冲动的性举止作念了很久的准备！他们彼此调情，为性生存空出时候，打扮我方到最好状态，学习手段和避孕，在脑海中幻思着每一步若何发生，这难谈不恰是计算的一部分吗？
在完全冲动的情况下发生的性简略比咱们思象的要少，而且正在越来越少。
性越来越难一时冲动
其实不高深释为什么更多的东谈主认为自觉性的性举止更性感。除了咱们讲和的文体、影视作品塑造了咱们的性不雅念除外，临时的性夙昔发生在新的对象、新的关系，或是禁受到了新的刺激，热烈的盼望骤然喷发的情况下，簇新感带来了前所未有的抖擞。
但是跟着亲密关系冉冉熟练，熟悉感会大过簇新感，对对方再莫得那种骤然天雷勾动地火的技艺，只剩下奈何看奈何不缓和。
劳苦的现代生存又让咱们没时候、没元气心灵、没盼望，越来越难有一时冲动的性生存。
在公司当牛马，整天对王人颗粒度，霸道我方被优化，累得只剩语气了，哪还有元气心灵和时候作念那档子事？
▲图片着手：Giphy
永远的压力会让糖皮质类固醇升高，强化性扼制的荷尔蒙，压抑和性相关的举止。BBC也曾访问2000多名英国东谈主的性生存，效力涌现压力成为了危害现代东谈主性生存质地的头号杀手。
东谈主被职责洗劫得越多，就会越多地在其他地点寻求赔偿，攻击性熬夜、攻击性进食、攻击性醉酒……这些不良生存民俗也会影响东谈主的激素水平，从而影响性欲。2015年的一项访问涌现，女性每增多一个小时的寝息，就会增多14%的性渴慕。
现代东谈主别说一时兴起发素性生存了，连性生存都快没了。
2021年加州大学洛杉矶分校对好意思国年青东谈主的访问涌现，无性生存的东谈主群从9%高涨到了14%，这种趋势依然握续了大致20年。韩国东谈主也进化掉了性生存，年月朔部韩剧《好久没作念》，揭露韩国7年佳偶各厚重浴室和客厅贬责生理需求的近况，全因没钱影响了性欲。
2021年，后浪议论室曾访问中国年青东谈主性生存状态，收到5184份问卷，涌现依然近3成东谈主越过半年莫得性生存，只消4成东谈主在一周内有过性生存。6成东谈主的理思状态是一周2~3次，但践诺上只消2成东谈主能作念到。
▲图片着手：《2021年青东谈主性生存敷陈》
生存越来越难有性举止当然发生的时候和空间，它只可在职责、学习、家务和轻柔父老、孩子、宠物的夹缝中存在。如果要比及两边同期产生热烈盼望时再发素性举止，那彼此的亲密交流会越来越少，计算的性在此时变得超越值得尝试。
计算并不是古板
一时兴起的性充满原始的激情和盼望，这简略是计作为念不到的，但计算不错创造对性的期待。知谈有一场亲密交流会在某个时候发生，恭候的经过也会变得幸福起来吧。
不管它终末是否会按时发生，计算它自身就能强调亲密关系在两边心里的迫切性，它的存在仿佛教导着两个东谈主：再忙也不要健忘对方哦。它还能略微挑战一下被职责压倒的生存样式，给东谈主喘气和与东谈主设立亲密的时候。
咱们总以为计算心计上的事扫兴、有违常理，它应该是当然发生的，这就导致它时常成为咱们完成总共待就业项的过后推敲。潜意志里咱们就会认为心计交流的迫切性没那么高，终末它就老是莫得发生。
邓紫棋换脸
▲图片着手：Unsplash
如果咱们嗜好一段关系，和伴侣的交流就不应该是过后推敲，它是待就业项的一部分。虽然，这里的交流偶然不需若是性的交流。计算一场辘集，一次针对矛盾的语言，一次谈歉，一场性生存……把心计交流当作待就业项去计算，它才会确切发生。
保管亲密关系的诀要之一恰是时常保握连络，不需要每一次讲和都令东谈主透澈抖擞，仅仅一些微弱的但频繁发生的幸福，就不错让东谈主对这段关系感到舒心。
计算性举止不虞味着要像上班打卡一样风雨无阻，少许力气和情绪都莫得也硬上。它仅仅提供了一个思法，即不错与你的伴侣调换可能会发生的性生存。
调换的样式是多种各种的，无须像职责会谈。比如不错用贴在雪柜上的便利贴作为线路，一东谈主画上桃心就意味着一次当晚的性生存邀请，预报了性生存的同期又增多了情性。只消你思，一定会有好多真义又甘好意思的样式匡助你们计算性生存。
▲图片着手：Unsplash
日剧《阴私虽可耻但灵验》里，女主森山实栗和津崎平匡商定每周二为「拥抱日」。这在一般东谈主看来可能很奇怪，抱一下还得约？但关于剧里无法融会恋东谈主间亲密讲和的津崎来说，「拥抱日」刚好能够匡助他脱敏，两东谈主也在这样日常的讲和中冉冉亲近。
其他交流亦然一样，每对伴侣都有我方的节拍和时势。最迫切的是，咱们简略该放下某些既有的亲密剧本，比如「计算性举止一定不性感」这样决然的思法，夙昔与真确的性没相关系。
学着用我方真确的感受和需求去看待亲密关系，不错匡助咱们按照我方的样式体验性，那才是属于咱们的唯一无二的感受。
晨安，我爱这个全国。
参考文件
[1] THE CONVERSATION. Should you schedule sex? We looked at whether spontaneous or unplanned sex is moresatisfying[EB/OL]. (2023-04-04)[2024-04-16]. https://theconversation.com/should-you-schedule-sex-we-looked-at-whether-spontaneous-or-unplanned-sex-is-more-satisfying-202064.
[2] Psychology Today. Is Planned Sex Just as Good as Spontaneous Encounters?[EB/OL]. (2023-06-14)[2024-04-16]. https://www.psychologytoday.com/us/blog/talking-apes/202304/is-sex-better-when-its-spontaneous-or-planned.
[3] Katarina Kovacevic， Eric Tu， Natalie O. Rosen， Stephanie Raposo， Amy Muise. Is Spontaneous Sex Ideal? Beliefs and Perceptions of Spontaneous and Planned Sex and Sexual Satisfaction in Romantic Relationships[J]. The Journal of Sex Research， 2023.
[4] Forbes. Is Spontaneous Sex More Pleasurable Than Planned Sex? Research Answers[EB/OL]. (2023-07-20)[2024-04-16]. https://www.forbes.com/sites/traversmark/2023/07/20/is-spontaneous-sex-more-pleasurable-than-planned-sex-research-answers/?sh=5479a9d422b5.
[5] 后浪议论室. 2021年青东谈主性生存敷陈.姐妹花 正妹兒 身材火爆雙倍快樂